Presset på os vokser: Vi bliver hver dag "bombarderet" med informationer, muligheder gennem nyheder, aviser, og der er hele tiden meget, vi skal forholde os til. Desuden kommer vi alle ud for situationer, oplevelser i vores liv, hvor vi bliver sårbare, hvor kravene til os er hårde, og hvor vi ikke har overskud eller tid til os selv. Mange lever en hektisk og stresset tilværelse, og vores overbevisninger om, hvordan vi skal leve livet, og hvad vi skal præstere, er i stor stil blevet forvredne og urealistiske.
Krop og sind følges ad: Det er ingen nyhed, at psyken påvirker kroppen og omvendt. Følelsesmæssige og psykiske ubalancer kan sætte deres aftryk i kroppen i form af låste musker, spændte organer, myoser, hovedpine, overfladisk vejrtrækning, følelsesløshed m.m. I nogle tilfælde dannes der et egentligt panser, der sørger for, at de bagvedliggende følelser holdes i skak, og ikke opleves så tydeligt.
Om at være tilstede i kroppen: Hvis du er tilstede i kroppen og i kontakt med dine følelser, så vil det bringe dig mere forløsning og glæde, frem for hvis du lever livet udelukkende i og med hovedet. Det er vigtigt at komme "ned" i kroppen for at komme i kontakt med følelserne på godt og ondt. Det gør dig blandt andet i stand til bedre at mærke og forstå dine behov, være tro mod dig selv, og markere dine grænser. Når du kan mærke dine følelser, kan du leve livet og se vejen, frem for at tænke dig til det.
Din krop har en fantastisk selvhelbredende evne: Din krop har en fantastisk evne til at helbrede sig selv og søger altid mod at opretholde balance. Du kan hjælpe kroppen i denne proces ved at leve sundt og balanceret, og her er der mange faktorer, der spiller ind: Kost, motion, tankemønstre osv. Mine behandlinger kan hjælpe dig med at fjerne blokeringer, så der kommer gennemstrømning i din krop, og hjælpe dig til at komme i balance og leve dit liv i overensstemmelse med dine egne ønsker og behov.
